Meine Ernährungsumstellung und jeden Tag 15 Minuten auf das Ergometer zahlen sich mehr als aus. Nun habe ich bereits 10 KG verloren. Um genau zu sein 10,4 KG sind es. Man sieht es aber auch richtig. Mein dicker Fresskopf ist schmaler geworden und die Hosen sitzen besser. Ich freue mich richtig darüber. Nun müssen noch mindestens 5 KG weg, besser wären 10KG. Dann wäre ich wieder bei meinem Gewicht von vor 3 Jahren. 55 KG das wäre schön. Aber mit 60 KG gebe ich mich auch schon zufrieden. Jetzt hoffe ich nur, daß die in der Klinik nächsten Monat nicht wieder mit irgendwelchen Medikamenten anfangen, die als Nebenwirkung Gewichtszunahme haben. Dann geh ich in den Streik.
Euch da draussen wünsche ich noch einen schönen Tag.
Hier ist es heute richtig angenehm mit 23 Grad. Mein Kopf sagt Danke.