Es ist keine körperliche Sucht, sondern einfach die Macht der Gewohnheit.
Ich habe damals angefangen, TicTac zu lutschen. Immer dann, wenn ich Lust auf eine Zigarette hatte. Durch den Pfefferminzgeschmack kam ich auf andere Gedanken...
Ich finde aber nicht, dass die Gefahr nach 3 Wochen schon gebannt ist. Auch dann ist das Erleben als Nichtraucher noch ziemlich "neu". Aber dann interessiert sich keiner aus dem Umfeld mehr richtig dafür und die Versuchung ist groß, eben doch zu "schlampen".
Zur Zeit bin ich dabei mir so Unarten anzugewöhnen wie Kaugummi kauen, sowas, was ich normal wie die Pest hasse. Ach ja, und Kaffee ist im Moment literweise angesagt. Aber ist ja schön, zu sehen, daß es mir nicht nur allein so geht. ;)
Wochenspruch
Genau so ging es mir auch.
Ich habe damals angefangen, TicTac zu lutschen. Immer dann, wenn ich Lust auf eine Zigarette hatte. Durch den Pfefferminzgeschmack kam ich auf andere Gedanken...
Ich finde aber nicht, dass die Gefahr nach 3 Wochen schon gebannt ist. Auch dann ist das Erleben als Nichtraucher noch ziemlich "neu". Aber dann interessiert sich keiner aus dem Umfeld mehr richtig dafür und die Versuchung ist groß, eben doch zu "schlampen".